...Недавно на кухне меня в очередной раз задела свекровь. Разозлиться и высказать ей все, что я думаю, или проглотить обиду и остаться невозмутимой? Я ушла в свою комнату. Мысленно, как считалочку, многократно стала повторять: «В глазах Бога я существо бесконечной ценности!» Через некоторое время чувство самоуважения вернулось ко мне, и я увидела иной путь поведения: не осуждать немедленно, но быть решительной, не проявляя при этом враждебности. Войдя на кухню, где свекровь с невозмутимым видом готовила себе ужин, беззлобно спросила ее: «Надеюсь, вы уже заканчиваете? Согласны с тем, что я имею такое же право, как и вы, в спокойной обстановке приготовить ужин для своей семьи?» Мой вопрос ее удивил, и она молча удалилась. Я поразилась своей способности оставаться спокойной в этот момент. Обычно я кипела от возмущения, так как принимала все ее колкости в мой адрес очень близко к сердцу… А еще я поняла, что мне придется тренироваться тысячи раз, прежде чем я таки «отвоюю» свои позиции в этом доме.

Гнев, печаль, тоска, одиночество, зависть, страх, беспомощность – нормальные человеческие чувства. Им нужно позволить проявляться с тем естественным ритмом, который характерен для всех эмоций. Тогда с течением времени они будут бледнеть сами по себе, а мы будем стараться наблюдать их как бы со стороны – словно волны в океане. А дальше... Дальше, конечно, нужно молиться: "Боже, я никак не могу освободиться от гнева и горечи. Я отдаю эту проблему Тебе. Не могу больше переносить эту боль в одиночестве». Царь Давид тоже молился подобным образом. «Я же беден и нищ, но Господь печется о мне. Ты – помощь моя и избавитель мой, Боже мой! Не замедли» (Пс.39:18).

 Каждый раз, когда меня посещают грустные мысли, захлестывает жалость к себе и желание высказать что-то обидное в ответ на обиду, я приношу все это своему Творцу и покорно жду, когда Он направит мои мысли в нужное русло. И только получив ответ от Господа, я осознаю, что должна мыслить и действовать позитивно, чтобы отдавать любовь и самой быть любимой. Если мы не будем практиковаться в умеренности, терпении, борьбе со склонностью судить других, умении принять то, что лежит вне нашего контроля, тогда депрессия, гнев, злость, враждебность, горечь, зависть и остальной спектр отрицательных эмоций будут снова и снова атаковать наш разум и приносить боль. Либо мы, призывая на помощь Бога, расстаемся со своими огорчениями и болями, либо через некоторое время они приведут нас к полному духовному краху. Иных альтернатив тут нет.

Господь хочет, чтобы мы прожили свою жизнь достойно. А успех выживания на этой грешной Земле требует особого присутствия духа. Когда вы чувствуете, что разум ваш слабеет и духовные мускулы становятся вялыми, принимаете ли поражение? Я – уже нет! Я борюсь изо всех сил, чтобы сохранить свой внутренний мир, который щедро даровал мне мой Бог. Ну а если сил не хватает (а такое случается еще довольно часто) – прошу их у Бога. И Он дает. Просто и без упреков. Ведь с искренними Он поступает искренне.

Ольга Русак