Недавно встретил в Интернете такую интересную новость. Оказывается, мозг людей, которые многого достигли в жизни, заметно отличается от мозга тех, кто уступает им по интеллектуальным или коммуникационным способностям. Independent пишет о том, что ученые проанализировали связи между разными отделами мозга у сотен здоровых людей. В результате выявлена корреляция между богатством этих связей и когнитивными способностями человека, а также его общей успешностью в жизни. Ученые составили два списка: «позитивных» и «негативных» черт и фактов биографии. Оказалось, что «позитивные» черты (богатый словарный запас, хорошая память, удовлетворенность жизнью, высокий доход, длительность учебы) в значительной мере соотносятся с более тесной «связанностью» отделов мозга, которые ассоциируются с высшими когнитивными способностями. Напротив, у людей с ярко выраженными «негативными» качествами, особенностями и фактами биографии (наркомания, раздражительность, склонность нарушать правила, плохой сон) обнаруживалась значительно ослабленная связанность отделов мозга, говорится в статье. Как же нам развивать мозг? Одно из самых эффективных упражнений для этого известно с давних пор, и этим инструментом является чтение.

Итак, какова же все-таки польза от чтения?

Во-первых, у читающего увеличиваются словарный запас и общая грамотность.

Во-вторых, чтение улучшает речевые навыки, что помогает ясно общаться с людьми, красиво формулировать мысли, помогает бороться со словами-паразитами. Чтение делает человека более интересным собеседником. Кстати, это качество очень важно для парней, поскольку умение общаться высоко ценится в мужчинах представительницами слабого пола.

В-третьих, чтение повышает эрудицию и позволяет приобрести глубокие знания того или иного предмета, что добавляет нам уверенности в себе.

В-четвертых, чтение снижает стресс (6 минут чтения уменьшает уровень стресса более чем в два раза!) и делает это намного быстрее, чем, скажем, прослушивание музыки или пешая прогулка.

В-пятых, чтение развивает логическое мышление и память: читая, человек, как правило, рассуждает, чтобы понять те или иные мысли или идеи, которые заложены автором произведения; запоминает имена героев, а также повороты сюжетной линии. Все это позволяет читателю как бы погрузиться в книгу, представив себя на месте того или иного персонажа, что, в свою очередь, заставляет функционировать те области его мозга, которые не были задействованы ранее.

В-шестых, чтение защищает человека от развития болезни Альцгеймера: этот увлекательный процесс увеличивает активность мозга, держит его в тонусе. (Американский исследователь Роберт Уилсон в течение 6 лет наблюдал группу из 294 долгожителей, средний возраст которых – 89 лет. После смерти мозг каждого добровольца подвергался аутопсии, медики искали признаки деменции – старческого слабоумия. Выяснилось, что среди тех, кто читал и писал больше среднего, снижение умственных способностей шло на 32% медленнее, чем у сверстников. У тех же, кто не интересовался книгами, болезнь Альцгеймера прогрессировала на 50 % быстрее, чем обычно.)

В-седьмых, чтение делает нас моложе, поскольку тело стареет быстрее, когда быстро стареет мозг.

В-восьмых, много читающие люди более креативны, поскольку из книг можно почерпнуть множество самых разных идей, чтобы затем воплотить в жизнь.

В-девятых, чтение улучшает способность концентрации: читающему необходимо настолько сконцентрироваться на сюжете, чтобы его не смогли отвлечь всевозможные посторонние раздражители.

В-десятых, чтение развивает воображение, поскольку, вчитываясь в текст, мы поневоле представляем множество деталей, например, одежду персонажей или детали интерьера, где происходит то или иное событие.

В-одиннадцатых, чтение формирует наш характер и индивидуальность: вместе с героями произведений мы учимся взвешенно оценивать поступки и мотивы окружающих, а также вырабатываем собственные критерии адекватного поведения.

В-двенадцатых, люди, читающие много, способны лучше понимать других и сопереживать им…

Василий Рубан